Похудение с помощью имбиря

Похудение с помощью имбиря

Похудение с помощью имбиря

XXI век встретил нас модой на торчащие ключицы и выпирающие ребра. Параметры 90–60–90 при росте 180 см стали мечтой современных девчонок. При этом на явный недобор мышечной массы и проблемы со здоровьем никого не останавливает. Красота дороже полноценного здоровья.
Но встречаются и дамочки, которые страстно мечтают похудеть, при этом кушая пирожные. Но лишь небольшая часть из них идет в спортзал, начинает бегать и правильно питаться. Основная масса ищет какие-то диеты, хитрые способы и биологические добавки.
Итак, имбирь. Это известная пряность, которая изготавливается из корней имбиря аптечного.

Похудение с помощью имбиря
Похудение с помощью имбиря

Похудение с помощью имбиря
Нельзя сказать, что это имбирь — это что-то сугубо восточное. Эта пряность известна и в русской кухне, и в европейских кухнях. А любовь к добавлению имбиря в различные напитки просто интернациональна. На востоке давно отследили положительные качества корешка.
Считается, что только благодаря полезным веществам, которые содержатся в имбире, восточные красавицы сохраняют гладкую кожу и сияющий вид до глубокой старости.
Положительные качества имбиря
1. Оказывает потогонное и желчегонное, общее возбуждающее действие на организм. Благодаря этому, становится легче заниматься спортом, легче выводится лишняя жидкость и токсины из организма.
2. Легкое слабительное действие. Вовремя и качественно посетить туалет – это очень важное мероприятие для худеющих дам.
3. Эффективно помогает бороться с усталостью. А это значит, поможет вам не отлынивать от тренировок в спортзале. Работать, работать и еще раз работать!

Похудение с помощью имбиря
4. Улучшает кровообращение, что в свою очередь, улучшает память, обучаемость и общую активность. Тонизирует сосуды. А это очень положительно сказывается на достижении фигуры мечты.
5. Имбирь способен бороться со старением организма. А это значит, что кожа будет упругой и красивой, не будет обвисать.
6. Ускоряет метаболизм, что позволяет лишним жиркам таять как снег весенним солнечным днем.
Правила употребления имбиря для похудения
Существует много способов использования имбиря для похудения. Как правило, имбирь заваривается, и полученный напиток выпивается в течение дня. Объем полезного питья – 1 литр в день между основными приемами пищи.
Итак!
1. В термос положить равные части чеснока и имбиря, залить одним литром кипятка. Оставить настаиваться от 20 минут до получаса.
2. Почистите корешок имбиря размером с большой палец, натрите на мелкой терке. Залейте 1 л кипящей воды и оставьте настаиваться на полчаса.

Похудение с помощью имбиря
3. Почистите корешок имбиря размером от 5 до 7 см и натрите на мелкой терке. Добавьте к этому пол-лимона, залейте кипятком и оставьте на 30 минут. Ко всем перечисленным рецептам можно добавить немного меда.
Необязательно пить имбирный чай, можно добавлять пряность в любые блюда. Но не забывайте о желудке, особенно, если подвержены гастритам или, не дай бог, имеете в анамнезе язву желудка или двенадцатиперстной кишки. Тогда блюда с имбирем или имбирный чай не для вас. Только навредите собственному здоровью.
Из вышеописанного делать выводы, прежде всего вам. Если вы рассчитываете сбросить ненавистные лишние килограммы, попивая имбирный чай с пирожными и лежа на диване с ноутбуком, то вы глубоко ошибаетесь. Ничего лучше правильного питания и физической активности для похудения и поддержания хорошей формы еще не изобрели.
Ну а имбирь лучше использовать, как вкусную и интересную пряность, добавку к рациону.
И помните! Не в худобе счастье и красота, а в здоровом теле! Будет здоровье, а красота автоматически приложится! Похудение с помощью имбиря

 

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *