Польза сыроедения

Польза сыроедения

Польза сыроедения

Замечено, что после войн, в результате которых долгое время царили разруха и голод, у населения эталоном красоты становились полные люди. В нашей стране, в тяжёлые послевоенные годы, также прослеживалась эта тенденция. И сохранялась мода на упитанных людей несколько десятилетий. Детей отправляли в пионерские лагеря, а там медицинские работники тщательно следили за их весом. Набранные килограммы и граммы считались фактом укрепления здоровья детского организма.

Польза сыроедения

С взрослым населением ситуация была схожая: поправился на пять килограмм, значит, поправил здоровье, посвежел, раздобрел и, следовательно, являешься успешным человеком (налицо «хорошее питание» — показатель достатка в семье). В наши происходит всё совершенно по-другому. Сегодня лишние килограммы у населения вызывают тревогу у медиков, мужчины влюбляются в стройных и лёгких женщин, а полные люди изо всех сил стараются расстаться со своим излишним весом. Во всём мире люди ищут ответ на главный вопрос: как и что нужно есть, чтобы не толстеть? Одним из вариантов ответов является методика сыроедения. Польза сыроедения
Основа сыроедения
Данная система питания отвергает обработку пищи на огне и паром. Считается, что овощи, ягоды, плоды деревьев, выросшие под лучами солнца, несут в себе энергию нашего светила и передают её человеку, но в вареном, пареном, жареном виде, растительные продукты теряют свои полезные свойства, энергию и приносят в обработанном виде только вред человеческому организму. Давайте разберёмся, что едят сыроеды, придерживающиеся разных направлений теории натурального питания. Польза сыроедения
Всеядное сыроедение
Разрешаются свежие фрукты, ягоды, овощи, орехи, молочные продукты, рыба, яйца и мясо. Сырое мясо и рыбу допускается вялить на солнце. Также разрешён зерновой хлеб без применения дрожжей.
Сыроедение, полностью исключающее из рациона мясо и рыбу
Сыроеды этого направления довольствуются фруктами, овощами, орехами, а также употребляют в пищу яйца и молоко животных. Польза сыроедения
Сыроедение классическое
Данного направления придерживается большинство поклонников сыроедения. Они не употребляют в пищу мясо животных, рыбу, молоко и яйца. Их рацион составляют только свежие растительные продукты. Польза сыроедения
Сыромясоедение
Есть и такое направление, как бы неаппетитно оно ни звучало. Сыромясоеды употребляют в пищу мясо только в сыром виде, стараясь поедать его сразу после свежевания туши животного. Считается, что только так вся жизненная энергия убитого организма перейдёт к сыромясоеду. Овощи и фрукты такие люди употребляют в небольших количествах. Польза сыроедения
Фруктоедение
Люди, придерживающиеся этого направления, совершенно не употребляют в пищу овощи, растущие в земле (картофель, редис, морковь, репа), а также крупы. Они довольствуются ягодами и фруктами.
Доказано, что сыроеды редко болеют, не имеют излишков жира в организме, отличаются цветущим видом и энергичным поведением. Их кожа, зубы, ногти, волосы крепкие и здоровые. Плюсов сыроедения очень много, но есть у этого питания и противопоказания.

Так, нельзя становиться сыроедом человеку, у которого имеются желудочные, кишечные и почечные заболевания. Ещё одно предостережение: нельзя переходить резко на сыроедение. Начинайте с нескольких разгрузочных дней в месяц, постепенно увеличивая число дней, в которых не будет вареной пищи, а только овощи и фрукты. Организм привыкнет и перестроится на новую систему питания без стресса.

Польза сыроедения
Есть много подтверждённых фактов, когда сыроедение полностью излечивало людей от хронических болезней, омолаживало организм и продляло жизнь. Всё зависит от внутреннего настроя человека и самовнушения. Но необходимо помнить, что грань между пользой и вредом очень зыбкая. Не навреди себе сам – это главное условие, которого должен придерживаться человек, решившийся экспериментировать на своём здоровье. Польза сыроедения

Польза сыроедения
Польза сыроедения

 

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *