Можно ли избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита

Можно ли избавиться от целлюлита не прибегая к салонным услугам

Борьба с ненавистными бугорками на проблемных зонах знакома, наверное, каждой женщине. Ведь даже обладательницы стройной фигуры не всегда могут похвалиться отсутствием целлюлита. Как все знают, проблему проще предотвратить, нежели потом избавляться от нее, поэтому изначально стоит подкорректировать свое питание, а именно: избегать злоупотребления такими пищевыми продуктами как сладкое, копченое, соленое, консервированное и пр. Стоит избегать полуфабрикатов и чаще употреблять в пищу овощи, в том числе и сырые, нежирные сорта мяса и рыбы, бобовые, зерновые, молочные продукты, плюс ко всему вести подвижный образ жизни.

Но все же, если целлюлит уже присутствует, стоит приложить усилия для борьбы с ним, без этого никуда. Далеко не у всех есть возможность отдать внушительную сумму денег на хорошие и эффективные салонные процедуры, поэтому приходится сражаться с ним в домашних условиях.

Можно ли избавиться от целлюлита?

Антицеллюлитные массажи

Любой массаж проблемных зон, даже если не обладать специальными профессиональными навыками, принесет огромную пользу в борьбе с целлюлитом. Лучше, если его провести после горячего душа или ванны, распаренная кожа будет легче поддаваться воздействию. Для наилучшего результата лучше всего использовать специальные гели или крема с антицеллюлитным эффектом, тем более рынок ими сейчас переполнен. Также для массажа можно использовать специальные ролики, грубые щетки и вакуумные банки. Если же нет под рукой ни того ни другого, то достаточно любого масла и простых приемов с помощью рук: это могут быть щипания, массирование костяшками пальцев, энергичные растирания. Не стоит пренебрегать растираниями, поскольку они стимулируют лимфатическую и кровеносную систему, повышая упругость и тонус кожи. Для массажа в домашних условиях есть противопоказания — наличие варикоза, сосудистых сеток и звездочек.

Можно ли избавиться от целлюлита?

Обертывания

По прежнему на пике популярности находятся различные обертывания, благодаря своему действенному и скорому эффекту. С помощью обертываний можно за несколько сеансов потерять около 2-х сантиметров в объеме, но стоит учесть что потеря произойдет за счет воды, содержащейся в тканях, а не за счет жировой ткани как это принято считать. Поэтому стоит позаботиться с помощью косметических средств о том, чтобы в дальнейшем вода не вернулась на прежние места. Существуют горячие и холодные типы обертываний.

Главным преимуществом горячих обертываний является способность выводить через распаренные поры шлаки, токсины. Особенно это хорошо применимо для таких проблемных зон как бедра или живот.
Большим плюсом холодного обертывания является эффект лифтинга дряблой кожи. Такой тип обертывания обладает лимфодренажным эффектом. Холодное обертывание помогает снять усталость и отечность в ногах.

Можно ли избавиться от целлюлита?

Порядок и процесс обертывания

Ничего сложного из себя процедура не представляет. Для начала необходимо очистить тело с помощью скраба или пиллинга для лучшего проникновения активных компонентов в слои кожи, кроме того это поможет улучшить циркуляцию крови. После чего наносится подготовленный антицеллюлитный состав и тело оборачивается пленкой, в домашних условиях можно просто воспользоваться пищевой. Затем тело можно укутать одеялом (если это горячее обертывание) и около 30 минут полежать. В завершении процедуры желательно принять контрастный душ.

Процедуру горячего обертывания лучше всего проводить на все тело, а холодного — на проблемные зоны. Хотя наибольшей популярностью сейчас пользуются комбинированные типы обертываний.

Благодаря этим процедурам можно избавиться от целлюлита.

Можно ли избавиться от целлюлита
Можно ли избавиться от целлюлита

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *