Какие витамины пить детям

Какие витамины пить детям

Какие витамины пить детям

Для родителей всегда важно, чтобы их малыш оставался здоровым. Но порой свежих фруктов и овощей недостаточно для пополнения запасов полезных веществ и микроэлементов, Именно в такой момент стоит вспомнить о витаминах. С латинского языка они переводятся как жизнь. Так какие же витамины, и в каком количестве давать ребенку, чтобы сделать его жизнь лучше?
Часть необходимых витаминов вырабатывается самим человеческим организмом, часть приобретается с пищей, но есть такие витамины, которые могут поступать только лишь в виде пищевых добавок и минерально-витаминных комплексов.
Периодическое употребление витаминов полезно и необходимо взрослому человеку, и уж, тем более, ребенку. Летом и осенью они преобладает на прилавках магазинов и полках супермаркетов. Но что же делать в зимнюю пору, когда из овощей и фруктов остается только консервация и тепличные гибриды? Ответ правильный – давать ребенку аптечные витамины.

Во избежание гиповитаминоза, в зимний и весенний сезон необходимо проводить консультации с врачом. Не стоит принимать витамины без одобрения педиатра, будет еще лучше, если он выпишет рецепт.

Какие витамины пить детям

Какие витамины пить детям
Какие витамины пить детям

Следует помнить, что для каждой возрастной категории необходимы определенные группы витаминов. Также могут отличаться дозы, в которых их следует принимать.
Так, новорожденные малыши не нуждаются в дополнительных витаминах, вне зависимости от того, какое вскармливание: грудное или искусственное. Как в материнском молоке, так и в молочных смесях содержатся уже все необходимые минералы и вещества. Единственным исключением может стать витамин D3, который осенью и зимой рекомендуется принимать всем деткам во избежание болезни рахита.
При этом никто, кроме врача, так и не сможет дать точный ответ на вопрос – какие именно витамины стоит пить конкретному ребенку. Лишь путем проб и возможно даже ошибок, можно найти «свои витамины». Дело в том, что каждый ребенок по-своему уникален, и при выборе витаминов необходимо быть предельно осторожными. Необходимо внимательно читать составы витаминных комплексов. В связи с тем, что одни и те же витамины могут быть получены из разных источников, необходимо следить за тем, чтобы они не вызвали у ребенка аллергической реакции.

Какие витамины пить детям
Всегда следует внимательно наблюдать за своим ребенком. Если у него снизился аппетит, повысилась раздражительность, отстает физическое развитие – на лицо явное нехватка витамина С. Недостаток витамина D проявляется нарушением сна и повышенной потливостью. Также нарушение сна может быть вызвано нехваткой витамина В1. Нехватку витамина А в организме можно вычислить по проблемам с кожей и падающему зрению. Нехватка витамина В6 серьезно скажется на росте ребенка, к тому же это может вызвать анемию и частые судороги.
Ниже рассмотрим всевозможные витамины и витаминные комплексы, которые подходят разным возрастным группам.
Так, для новорожденных подойдут Multi-tabs Baby, содержащие витамины A, D и B1. В состав Polyvit baby входит целый комплекс витаминов: A, C, D и целый ряд витаминов группы В.
Для годовалых детей отлично подойдут витамины Биовиталь-гель, которые содержат витамин А, С, Е и РР. Пиковит и Алфавит «Наш малыш» похожи по своему составу с разницей в один витамин. Так, оба в своем составе собрали витамины А, В1, В2, В12, С, D, РР.

Какие витамины пить детям
Для детей от 3 лет выбор не велик. Для них аптечный рынок предлагает витамины Алфавит «Детский сад», содержащие в себе витамины А, В1, С, D, Е.
По достижению 4 лет ребенок смело может принимать ничем не отличающиеся друг от друга витамины Multi-tabs Classic и Вита-Мишки.
После 12 лет, ребенку необходимы все те же самые витамины, что и в 4-х летнем возрасте плюс К1. Подобный комплекс витаминов содержится в витаминах Vitrum и Centrum.
При покупке витаминов в аптеке не стоит забывать, что хорошие витамины не могут стоить дешево. Поэтому лучше отдать выбор известным брендам. Хранить полезные добавки следует в месте, до которого дети не смогут добраться. Для ребенка витамины в коробке не больше, чем сладкие конфеты, поэтому обнаружив их, он наверняка не сможет остановиться, прежде чем съесть их всех. Какие витамины пить детям

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *