Исправить кривые ноги без операции

Исправить кривые ноги без операции

Исправить кривые ноги без операции

Не всегда все рождаются полностью идеальными внешне. Люди при рождении нередко получают не только не самые приятные черты лица или тела – гораздо хуже, когда человек рождается с дефектами и проблемами органов, иммунитета или других систем организма. Но не всегда человек получает деформации тела только при рождении. Ноги – та часть нашего тела, которая может изменяться на протяжении всей жизни, и приобретать зачастую не самые приятные формы.

Исправить кривые ноги без операции
Исправить кривые ноги без операции

Исправить кривые ноги без операции
Всем известна такая проблема, как кривые ноги. Это распространенный дефект человеческого организма, такой же, как, скажем, плоскостопие. Ноги деформируются по разным причинам. Чаще всего проблемы с формой ног формируется в подростковом периоде, когда организм еще не вырос окончательно. Это происходит от неправильной походки, или осанки, когда человек стоя распределяет нагрузку на ноги неравномерно, опираясь на одну ногу.

Исправить кривые ноги без операции

Так же часты изменения прямоты ног под действием излишнего веса, когда они адаптируются под высокую нагрузку.
Ноги становятся кривыми двумя основными путями – сгибаясь внутрь, либо наружу. Как правило, первый дефект свойственен женщинам, а второй – мужчинам. Как ни странно, очень часто скрещенные коленки считаются красивыми для женщин, потому именно такие ноги чаще у них и встречаются. А О-образное искривление ног характерно для мужчин, которые, как сложилось исторически, чаще сидели верхом на коне, потому ноги у них гораздо легче поддаются именно такой деформации.

Исправить кривые ноги без операции

Хотя везде есть свои отнюдь не редкие исключения, и многие мужчины – особенно с излишним весом – имеют ноги, согнутые внутрь. И соответственно наоборот.
Не смотря на то, что подобный дефект человеческого тела вполне естественен, многие не хотят мириться с таким положением дел, желая иметь ровные и стройные ноги. Так что же делать? Ложиться под нож хирурга – не самый лучший вариант, это страшно и дорого. Можно ли обойтись без этого? К счастью, можно, и даже очень. Главное – очень сильно этого хотеть. Исправить форму ног можно прямо дома, и это не так уж и тяжело.

Исправить кривые ноги без операции
Естественно, разговор тут будет вестись не о каких-то методиках глубокоуважаемого Геннадия Малахова, основанных на целебных или магических свойствах полевых цветов. Форму ног можно и нужно исправлять путем занятий спортом. Почему нужно? Любой ортопед ответит на этот вопрос тем, что неровные ноги не могут правильно принимать на себя нагрузку тела, от чего страдает позвоночник, и весь скелет в целом. Это если не учитывать вреда суставам и нервной системе. Потому исправлять ноги важно.

Исправить кривые ноги без операции
Заниматься можно как самостоятельно, так и под наблюдением специальных тренеров или врачей, которые могут подобрать режим и способы тренировок специально под каждый случай. Если же выбирать самостоятельно, то тут можно понять, что нужно делать, руководствуясь элементарной логикой. Клин клином вышибают, потому для того, чтобы исправить одну форму кривизны ног, нужно выполнять упражнения, которые противоположную форму наоборот развивали бы. Для исправления искривления внутрь необходимо больше времени и внимания уделять езде на велосипеде. Как вариант, можно заниматься плаванием брассом или верховой ездой. Для случаев, когда ноги кривые наружу, подойдет катание на коньках, роликах, опять же плавание. Помимо этого, есть специальные упражнения, про них можно свободно узнать в интернете, или тренеров.

Исправить кривые ноги без операции
Помимо спорта можно так же исправлять ноги по предписаниям врачей. Здесь много разных вещей – различные бандажи, ортезы, стельки, массажи и много чего еще. Это требует денег, естественно, и не всегда так эффективно, как занятия спортом, но когда для последнего нет силы воли или времени, можно пробовать и так.
В процессе исправления ног изменений в их строении происходит не мало. Могут изменяться даже кости, не говоря о положении суставов и прочих деталей внутреннего строения. Опытные тренеры говорят, что ноги придут в норму только тогда, когда они станут полностью однородными – в процессе изменения их фигуры одни места могут уплотняться, а другие становиться мягче. Работая над каждым таким участком ног, вооружившись огромной силой воли, в итоге можно добиться без малого идеальных, красивых, а главное – здоровых ножек. Исправить кривые ноги без операции

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *