Что можно и что нельзя во время беременности

Что можно и что нельзя во время беременности

Что можно и что нельзя во время беременности?

В сегодняшней статье мы разберемся о том, что можно, а что запрещается делать в период беременности. Каждой женщине известно, что беременность – очень ответственное, важное и трудное время в жизни. После того как проходит состояние эйфории от мысли, что внутри развивается и растет новая жизнь и что в скором будущем придется испытать счастье материнства, каждая девушка должна задуматься: какие вещи во время беременности разрешаются и даже рекомендуются, а про какие на 9 месяцев стоит забыть.

Что можно и что нельзя во время беременности

Начнем с самого главного, что во время беременности, конечно же, запрещается курить. Так как сигарета содержит в себе огромное множество различных химических соединений, когда женщина курит, то вся зараза попадает в ее кровь, а потом и к малышу. Если проигнорировать этот запрет, то курение может сказаться на здоровье ребенка. К примеру, на его весе и росте, у него будут плохо развиты легкие, бывают случаи, когда могут быть недоразвиты какие-либо органы, ребенок внезапно может умереть. Также курение сказывается и на мозге малыша, в результате чего он может в дальнейшем иметь плохую память.
Также во время беременности категорически нельзя злоупотреблять алкогольными напитками. Конечно же, небольшой бокал вина никакого вреда не принесет, но лучше отказаться и от него на время всей беременности. Если не обратить на это внимание, то алкоголем можно нарушить умственное и физическое состояние малыша. Помимо всего перечисленного могут обнаружиться и проблемы с нервной системой. Что можно и что нельзя во время беременности?

Во время беременности нельзя злоупотреблять кофеином, так как это может привести к выкидышу или же ранним родам. В небольших количествах его принимать можно, но если есть возможность отказаться, то лучше это сделать.

Во время беременности запрещается кушать некоторую пищу. К примеру, нельзя употреблять какие-либо продукты быстрого питания, а также те продукты, у которых слишком много красителей или заменителей. Также из рациона питания нужно исключить жирную и слишком острую еду и газированные напитки.

Если у вас есть спутник по жизни, то не рекомендуется самостоятельно менять кошачий туалет. Так как есть вероятность заразиться токсоплазмозом.

На поздних сроках беременности также нельзя сильно нагружать себя, использовать различные спреи против насекомых, посещать сауны.

Что можно и что нельзя во время беременности

Теперь поговорим о том, что советуют делать при беременности.

Можно принимать мультивитаминные комплексы, так как они помогают женщине справляться с нагрузкой.

Во время беременности необходимо как можно больше поедать фруктов, овощей, мясных продуктов и орехов. Все перечисленные продукты просто необходимы для нормального развития младенца.

Также нужно побольше гулять и не забывать делать простые упражнения. Благодаря этому, организм будет насыщаться свежим воздухом, бороться со всем лишним весом.

Во время беременности нужно наблюдать за состоянием зубов, очень часто можно заметить, что женщины после родов жалуются на испорченные зубы. Поэтому чтобы этого не случилось, нужно периодически посещать дантиста. Он вам даст советы и назначит лечение, таким образом, зубы сохранятся и не станут крошиться.

Что можно и что нельзя во время беременности

Разрешается использовать различную косметику для того, чтобы ухаживать за лицом, самое главное, чтобы она содержала следующие компоненты: витамин А, бензоил пероксид.

Можно использовать средства, предназначенные для ухода за телом, сейчас также существуют такие средства, которые специально предназначены для беременных.

Разрешается хлопчатобумажное белье, благодаря ему, хорошо сохранится грудь. Выбор в магазинах очень огромный, непременно, можно подобрать что-то на свой вкус.

И наконец, не забывать про отдых. Нужно побольше спать, меньше двигаться.

Теперь Вы знаете что можно и что нельзя во время беременности!

Что можно и что нельзя во время беременности
Что можно и что нельзя во время беременности

Post Your Comment Here

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *